Планируй с умом
Курс по планированию для осознанных людей, готовых взять
ответственность за свою жизнь и свои решения
ответственность за свою жизнь и свои решения
Привет!
С вами профессионал по планированию со стажем 11 лет Екатерина Наумова.
На этом курсе мы поработаем со своей стратегией и разберем инструменты планирования, которые позволят прийти к своим целям.
Мы глубоко копнем в настоящие причины прокрастинации и трудоголизма, узнаем, почему планы срывались, а некоторые столь желанные достижения не оправдывали ожидания и не приносили радости.
Если мы не планируем свою жизнь, мы станем частью чужого плана.
С вами профессионал по планированию со стажем 11 лет Екатерина Наумова.
На этом курсе мы поработаем со своей стратегией и разберем инструменты планирования, которые позволят прийти к своим целям.
Мы глубоко копнем в настоящие причины прокрастинации и трудоголизма, узнаем, почему планы срывались, а некоторые столь желанные достижения не оправдывали ожидания и не приносили радости.
Если мы не планируем свою жизнь, мы станем частью чужого плана.
Этот курс для тебя, если ты
- не понимаешь, чего хочешь от жизни
Периодически мы все попадаем в зону туманов и неопределенности, теряем из виду ориентиры и не понимаем, куда двигаться.- головой всё понимаешь, но ничего не делаешь
Если это твоя ситуация, то скорее всего мы имеем дело со страхом. На курсе тебя ждет эффективная техника работы с тем, что тебя на самом деле тормозит.- откладываешь дела до последнего
Ты удивишься, но прокрастинация - твой друг. Разберемся, откуда она взялась и что с ней делать.- все время чем-то занят, а прогресса нет
Как перестать тратить время на мышиную возню и переключиться на дела, которые будут двигать тебя вперед.- видишь свои цели, но на них нет сил
Выясним причины усталости и что сделать, чтобы выйти из состояния загнанной лошади.
Планируй с умом
Уроки
Урок 1
Психология в планировании
- Почему стабильность - это иллюзия?
- Моя формула работающего планирования
- Существует ли разница между мужским и женским планированием?
Урок 2
А временем ли нужно управлять?
- Думающий и доказывающий
- Почему так важны анализ и рефлексия?
- Откуда брать энергию на дела?
Урок 3
Моё/не моё
- Цели: свои и навязанные
- Как проверить цели на истинность
- Определяем свои ценности
Урок 4
Прокрастинация, трудоголизм и горящий зад
- Так ли плоха прокрастинация?
- Настоящие причины трудоголизма
- Как тушить горящий зад
Урок 5
Прогнозирование и моделирование
- В чем разница и зачем оно надо?
- Страхополагание
Урок 6
Целеполагание
- SMART или не SMART?
- Долгосрочное планирование не работает
Урок 7
Биоритмы и впихивание невпихуемого
- Цель vs система
- Теория сезонности
- Как перестать впихивать невпихуемое и начать жить?
- Альтернатива планам на год
Урок 8
Приоритеты и страховка для ваших планов
- Расставляем приоритеты
- Декомпозиция целей
- Как защититься от срыва планов?
Урок 9
Финальные штрихи и лайфхаки
- Нужна ли вам сила воли?
- Привычки и планы
- 8 способов включиться в работу, когда лень
- Пошаговая схема планирования
Практика 1
Notion
- Внедряем инструменты на практике
- Разбираем готовый шаблон
Практика 2
Бумажные и электронные планировщики
- Как я совмещаю два вида инструментов
- Какие еще варианты возможны
Click to order
Оплата курса "Планируй с умом"
Total:
После того, как вы введете свои данные и нажмете кнопку "Оплатить", вы будете перенаправлены на сайт платежной системы.
После оплаты доступ к материалам высылается в течение часа (обычно приходит сразу же).
Если письмо не пришло - проверьте папки "Спам" и "Промоакции", если и там нет, то напишите на почту ekaterina.a.naumova@gmail.com
После оплаты доступ к материалам высылается в течение часа (обычно приходит сразу же).
Если письмо не пришло - проверьте папки "Спам" и "Промоакции", если и там нет, то напишите на почту ekaterina.a.naumova@gmail.com
Отзывы на тестовый вебинар, который перерос в этот курс:
Наумова Екатерина Андреевна
ИНН 164508400215
Пользовательское соглашение
ekaterina.a.naumova@gmail.com
ИНН 164508400215
Пользовательское соглашение
ekaterina.a.naumova@gmail.com